A dor no joelho anda tirando o sono? Uma semente poderosa é aliada para fortalecer os ossos, articulações e acabar com a inflamação. É uma alternativa que pretende deixar o joelho renovado.
O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, aponta os benefícios da semente de abóbora para quem sente dores no joelho. Além disso, ela ajuda a proteger o coração e a controlar o colesterol.
Fonte de magnésio e zinco, a semente de abóbora ajuda a combater a inflamação do corpo. Ela, assim, é aliada para acabar com as dores.
Joelho renovado: semente de abóbora é aliada – Foto: Reprodução Vídeo
Joelho renovado
E como acrescentar semente de abóbora ao dia a dia? Vitaminas, saladas e pães são possibilidades.
Outra alternativa é fazer o leite com as sementes. Para isso, coloque uma xícara de chá de sementes de abóbora e quatro xícaras de chá de água em um recipiente (tampá-lo depois) e deixe na geladeira por cerca de oito horas.
Depois, retire a água, coloque as sementes no liquidificador, acrescente quatro xícaras de água e bata bem – até triturar as sementes. Depois, é só coar.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
