Conheça o Centro de Saúde e Qualidade de Vida do estudante do Centro Universitário de Valença

Centro Universitário de Valença tem se dedicado a promover a saúde e bem-estar de seus alunos. Centro Universitário de Valença tem se dedicado a promover a saúde e bem-estar de seus alunos
Foto: Reprodução UniFAA.
Em meio aos desafios e pressões que a vida acadêmica pode trazer, a saúde mental dos estudantes ganha um protagonismo cada vez maior. Reconhecendo essa importância, o Centro Universitário de Valença tem se dedicado a promover a saúde e bem-estar de seus alunos. Com um olhar atento às necessidades individuais, a instituição vem se destacando na criação de um ambiente propício ao desenvolvimento pessoal e acadêmico.
Segundo a professora Lídia Reis Fernandes, professora do Curso de Psicologia do UniFAA, “Encontrar um equilíbrio saudável entre os estudos e as atividades de lazer é crucial por diversas razões. Primeiramente, essa busca pelo equilíbrio permite que os estudantes evitem o esgotamento mental e emocional, o que pode levar a altos níveis de estresse, ansiedade e até mesmo depressão. Ao reservar tempo para atividades de lazer, os estudantes têm a oportunidade de renovar a disposição, relaxar e reduzir os impactos negativos do estresse acumulado pelos desafios acadêmicos. O engajamento em atividades prazerosas e relaxantes pode promover a liberação de hormônios associados ao bem-estar, como endorfinas e serotonina. Além disso, o equilíbrio entre estudos e lazer promove uma aprendizagem mais eficaz. Quando os estudantes estão constantemente imersos nos livros e materiais de estudo, sem pausas adequadas, sua capacidade de absorção de informações e retenção a longo prazo pode ser prejudicada.”
Centro Universitário de Valença tem se dedicado a promover a saúde e bem-estar de seus alunos
. Foto: Reprodução UniFAA.
UniFAA e o equilíbrio entre saúde mental e estudos
Um exemplo notável do comprometimento do Centro Universitário de Valença com a saúde mental dos estudantes é o Centro de Saúde e Qualidade de Vida do Estudante.
Segundo o Pró-Reitor de Extensão e Assuntos Comunitários e Coordenador do Centro de Qualidade de Vida do Estudante, Leandro Raider, o Centro de Saúde e Qualidade de Vida do estudante é importante, pois, “A preocupação com a saúde e qualidade de vida dos estudantes universitários tem ganhado importância nas diretrizes educacionais nos últimos anos. Esse destaque justifica-se a partir de evidências de que a qualidade de vida dos estudantes pode afetar seu desempenho acadêmico. Portanto, a relação positiva entre qualidade de vida e estudantes universitários é fundamental para um excelente rendimento acadêmico e exercício pleno da futura profissão. Neste sentido, o Centro Universitário de Valença – UNIFAA criou o Centro de Saúde e Qualidade de Vida do estudante que tem como propósito ações destinadas à proteção, promoção e prevenção de agravos à saúde e melhora da qualidade de vida dos estudantes”.
Empenhado em oferecer um ambiente propício ao crescimento e desenvolvimento integral de nossos estudantes, o Centro Universitário de Valença fornece recursos e apoio adequados dentro do Centro de Saúde e qualidade de vida do estudante, que impactam diretamente o sucesso acadêmico, emocional e físico dos estudantes, promovendo cultura de cuidado e bem-estar. São alguns deles:
– Centro de Apoio Pedagógico e Psicológico (CAPP): Desenvolvido para oferecer suporte pedagógico e psicológico individualizado aos estudantes do UNIFAA.
– Núcleo de Educação Inclusiva (NEIn): O núcleo proporciona ao aluno um ambiente mais inclusivo e seguro em todas as áreas de inclusão, acesso, permanência e êxito dos estudantes no UNIFAA.
– Núcleo de Atividade Física e Esporte (NAFE): pensado com o intuito de incentivar a prática de atividade física e esportes com propósito de cuidar da saúde e promover a qualidade de vida do estudante.
– Núcleo de avaliação física e nutrição (NAFIN): criado para realizar avaliação da composição corporal e atendimento nutricional como o propósito de prevenir doenças e promover a alimentação saudável dos estudantes do UNIFAA.
Parcerias Estratégicas para o Bem-Estar
Além do Centro de Saúde e Qualidade de Vida do Estudante, o Centro Universitário de Valença estabeleceu parcerias estratégicas com o intuito de promover o bem-estar de seus alunos, são elas:
Clube dos Coroados:
O Centro Universitário de Valença e o Clube dos Coroados se uniram visando oferecer aos alunos de graduação presencial, semipresencial e EAD (Polo Valença), o balanço perfeito entre a jornada acadêmica e o lazer. Os estudantes possuem acesso exclusivo ao clube e utilizam a infraestrutura como sócios e desfrutam de quadras de futsal, tênis, basquete e piscina.
Centro Universitário de Valença tem se dedicado a promover a saúde e bem-estar
Ainda de acordo com o Leandro Raider, Pró-Reitor de Extensão e Assuntos Comunitários e Coordenador do Centro de Qualidade de Vida do Estudante, “Os momentos de lazer propiciam, dentre outros aspectos, o bem-estar psicológico e o desenvolvimento pessoal dos indivíduos que delas participam. Sendo assim, estudantes podem melhorar o rendimento acadêmico cuidando da saúde física e mental durante as horas de lazer.”
Delivery On:
Junto ao aplicativo de comida mais utilizado em Valença e região, o UniFAA oferece aos seus alunos descontos mensais no app, contribuindo assim, para que os alunos mantenham uma rotina mais saudável e uma alimentação mais equilibrada.
Atléticas:
O Centro Universitário de Valença, possui uma relação estreita com suas atléticas e as apoia em competições esportivas em geral, como os jogos 3VT e os jogos intercursos.
Segundo o Coordenador do Núcleo de Atividade Física e Esporte (NAFE), professor Fabrício Guimarães, os jogos cumprem papel fundamental no estilo de vida ativo e saudável dos estudantes. “Muitos dos nossos alunos já chegam aqui com algum histórico esportivo que trazem das suas adolescências e o fato de encontrarem atividades como os Jogos para poderem manter tais práticas é fundamental para que possam seguir com um estilo de vida saudável, e, além disso muitos outros acabam sendo despertados para iniciarem a prática de algum esporte visando participar e interagir com suas Atléticas, o que acaba contribuindo para que os mesmos passem a ter o esporte como cultura e assim desenvolver um estilo de vida mais ativo.”
Centro Universitário de Valença tem se dedicado a promover a saúde e bem-estar de seus alunos
Reprodução/ Unifaa
Essas colaborações enriquecem a gama de recursos disponíveis, permitindo que os estudantes recebam apoio necessário além dos estudos. Essas parcerias também refletem o compromisso da instituição em abordar a saúde mental de maneira abrangente e eficaz.
Uma Abordagem que Impacta Vidas
A atenção dedicada à saúde mental dos estudantes pelo Centro Universitário de Valença é tangível em cada iniciativa, recurso e apoio oferecido aos alunos. A instituição é moldada pensando no bem-estar dos estudantes, seus espaços de convivência como a biblioteca, onde os alunos além de estudar, relaxar; o restaurante e a quadra poliesportiva, são alguns ambientes que encorajam o equilíbrio entre o acadêmico e o pessoal.
Centro Universitário de Valença tem se dedicado a promover a saúde e bem-estar de seus alunos
Reprodução/Unifaa
Além disso, o UniFAA está localizado em uma das melhores cidades para se morar no estado do Rio de Janeiro. Cercada por uma natureza exuberante, Valença é integrante do Vale do Café, região conhecida pela cultura, história e acolhimento, mais um atributo que impacta positivamente o bem-estar de quem estuda na instituição. Este fato fica claro através da pesquisa de doutorado realizada pelo professor Leandro Raider.
Leandro monitorou mais de 20 indicadores de saúde de 84 estudantes de medicina durante os6 anos de graduação, e fica previamente comprovado que os estudantes de medicina do Centro Universitário de Valença possuem uma qualidade de vida melhor comparado com outras escolas médicas no Brasil e no exterior.
Para os alunos, as iniciativas com foco no bem-estar desenvolvidas pela instituição são essenciais também para o aprimoramento de habilidades que os ajudarão na vida depois deformados.
“Além da descontração e liberação do estresse, as atividades esportivas promovidas pelas atléticas com o apoio do UniFAA nos ajudam a nos integrar com mais pessoas, ter disciplina e trabalho em equipe, muito necessária pós formação, para vida acadêmica e profissional. A parceria com o coroados, por exemplo, é mais uma possibilidade de espaço que temos para realizar essas atividades.”
Bernardo Daflon, Aluno do Curso de Odontologia do UniFAA
“As iniciativas do UniFAA servem como válvula de escape para a rotina árdua do curso de Medicina e são essenciais para a garantia do bem-estar físico e mental, o que colabora também para o maior êxito do acadêmico nos estudos.”
Marina Criscolo, Aluna de Medicina do UniFAA
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