Inscrições abertas para Programa de Controle da Obesidade em Miguel Pereira

Ideia é ensinar aos participantes como ter uma alimentação saudável e incentivar a prática do exercício físico. Interessados devem ter o índice de massa corporal acima de 30. Prazo para se inscrever termina nesta sexta-feira. Estão abertas as inscrições para o “Programa de Controle da Obesidade” em Miguel Pereira (RJ). As vagas são limitadas.
O projeto conta com uma equipe multidisciplinar da saúde. O grupo ensina para os participantes sobre como ter uma alimentação saudável e incentiva a prática do exercício físico.
Os interessados em participar devem ter o índice de massa corporal acima de 30 (veja como calcular abaixo).
Para se inscrever, é necessário comparecer à sala do Nasf, que está localizada na Rua Luís Pamplona, nº 179, no Centro. O horário de funcionamento é de 9h às 11h30 e de 13h30 às 16h.
Os encontros são semanais com duração de dois meses. As reuniões serão realizadas na sede da Associação dos Funcionários Públicos de Miguel Pereira. A unidade está localizada na Rua Bonifácio Portela, no Centro.
Como calcular o IMC?
IMC
Unsplash
A obesidade é uma doença crônica que afeta milhares de brasileiros, além de estar ligada ao surgimento de problemas correlacionados, como o diabetes, hipertensão e ansiedade.
Dados do Ministério da Saúde apontam que um em cada cinco brasileiros tem obesidade ou sobrepeso. São cerca de 40 milhões de brasileiros obesos.
O critério para saber se uma pessoa é obesa, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é o Índice de Massa Corporal (IMC). Para calcular o índice, é preciso dividir o peso, em quilos, pelo quadrado da altura, em metros: IMC = peso (massa) / altura².
O resultado mostra quatro estágios:
Excesso de peso: IMC igual ou superior a 25 kg/m²
Obesidade grau 1: IMC maior que 30 kg/m² e menor que 35 kg/m²
Obesidade grau 2: IMC maior que 35 kg/m² e menor que 40 kg/m²
Obesidade de grau 3 / ou obesidade mórbida: IMC maior que 40 kg/m²
Exemplo: a pessoa que pesa 100 quilos e mede 1,60 m de altura tem que dividir 100 por 1,6 X 1,6 = o resultado é 39, ou seja, obesidade grau 2.
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