Mulher usa aparelho para limpar a língua e prevenir doenças – Foto: Freepik/ND
Limpar a língua voltou a estar nos holofotes recentemente, gerando diversas discussões nas redes sociais. Ao mesmo tempo, os profissionais da saúde bucal garantem que limpar a língua tem base sólida para fazer parte dos cuidados diários.
A fundadora da RW Perio Clinic e especialista em gengiva, Reena Wadia, explica que a língua é uma superfície irregular, onde bactérias, restos de comida e toxinas se acumulam. Isso pode comprometer o hálito, o paladar e, até mesmo, a saúde bucal em geral.
7 razões para você limpar a língua todos os dias
Contribui para uma melhor higiene oral
Remover os resíduos e bactérias da língua promove um ambiente bucal mais saudável. Limpar a língua reduz a carga bacteriana que pode causar infecções ou desequilíbrios na flora bucal.
Ajuda a combater o mau hálito
As bactérias responsáveis por gerar o mau hálito estão alojadas na língua principalmente.
Limpar a língua de forma adequada, a produção de enxofre, que causa o mau cheiro, é reduzida, muito além do que pode ser alcançado apenas escovando os dentes.
Reduz o risco de cáries e doenças periodontais
Uma língua limpa limita a presença de Streptococcus mutans, uma bactéria associada à cárie dentária e ainda evita que resíduos acumulados contribuam para desenvolver gengivite e outras doenças dentárias.
Homem tenta mostrar a boca após limpar a língua – Foto: Freepik/ND
Ajuda a reduzir a formação de placa
A limpeza regular e completa da língua reduz a quantidade de placa bacteriana na boca. Essa placa afeta as áreas onde a escovação e o uso do fio dental não alcançam com tanta eficácia.
Melhora a sensibilidade do paladar
Quando a língua está coberta de detritos, as papilas gustativas ficam bloqueadas e os sabores são percebidos com menos intensidade.
Quando você mantém o paladar limpo, a capacidade de distinguir melhor entre sabores doce, salgado, azedo e amargo é restaurada.
Fortalece o sistema imunológico
Evitar que as toxinas acumuladas na língua voltem a entrar no corpo, limpando-a diariamente, contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico.
Melhora visivelmente a aparência da língua
Uma camada branca na língua geralmente é sinal de resíduos acumulados. A limpeza adequada restaura a cor natural da língua, o que é um reflexo de uma boa saúde bucal.
