A dor na coluna atrapalha o dia a dia de qualquer pessoa. Toda ajuda para se livrar do problema é bem-vinda. Um chá poderoso pode contribuir para acabar com o drama.
O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, ensina como preparar um chá repleto de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Além de aliviar a dor na coluna, essa receita também pode combater o cansaço e ajudar a emagrecer.
A casca da laranja é rica em antioxidante que ajuda a reduzir a inflamação do corpo, enquanto a folha de louro contribui para reduzir o estresse oxidativo, o que alivia o cansaço físico e mental.
O gengibre, por sua vez, é um potente anti-inflamatório natural. Já o cravo-da-Índia contribui para a melhora do metabolismo e para o alívio do estresse oxidativo, enquanto a cúrcuma ajuda a combater inflamações.
Dor na coluna? Chá anti-inflamatório pode ajudar – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Chega de dor na coluna
- casca de uma laranja
- uma folha de louro
- um pedaço de 3 centímetros de gengibre
- dois ou três cravos-da-Índia
- uma colher de café de cúrcuma com uma pitada de pimenta-do-reino
- 300ml de água
Modo de preparo
Coloque a casca de laranja, a folha de louro, o gengibre, os cravos-da-Índia e a água em uma panela e deixe ferver por dez a 15 minutos. Após coar, adicione a cúrcuma em pó.
